《硅谷钢铁侠：埃隆·马斯克的冒险人生》– 读书笔记，推荐指数4

马斯克的故事，已经流传很久了，这本书2016.4出版，年前购买，这会才撕开它的面纱。故事很长，受益匪浅。在分享的过程中，知道他的妈妈写了一本书《人生由我》，2020-06出版。两本书，一前一后交叉着看，更能全面的了解马斯克家庭的历程。

• 在马斯克成长过程中，被校园霸凌了三-四年，被打伤至入院一周，最好的朋友被逼出卖了他

• 马斯克从小喜欢读书，是百科全书

  马斯克在美国的成功，另一方面反映出美国创业土壤的优越性。

《人生由我》–读书笔记，推荐指数3.5

《人生由我》书籍描写得不是很精彩，提到的观点基本都是我们常规听到过的，道理大家都懂，但梅耶·马斯克亲身经历了各种曲折、冒险，通过普通人艰难的生存、生活，打拼，不屈不挠，努力为下一代创造正常的成长空间，单亲女性培养三个小孩并成才，确实有其个人魅力。她是一名私人营养师，指导人们如何健康饮食。同时她还是一名模特，到71岁的时候还在做，然后做演讲工作。

家大业大，四世同堂。

三年内生了两儿一女，确实很伟大。

这本书，从关注自己的外表、仪容，要自信；家庭流淌着冒险的基因，why not勇敢去尝试，一切都还有可能，不尝试就是门都没有，有了明确的目标那就制定详细的计划；越努力，越幸运，追求自己想要的东西，保持乐观的心态……等等，很是老生常谈。也许对于一大部分生活不如意的人，特别是同样生活、工作经历的人会感同深受，着迷。作为埃隆·马斯克妈妈，梅耶·马斯克是很成功的，她的人生经历充满曲折，勇敢奋斗。

对于学习新技术来说，你永远不会太迟。学习新的科技可能很难，甚至会让你感到痛苦。

锻炼、意志力、警惕性和毅力是自我控制的关键，这些因素让我在每晚睡前都感觉更好。请记住在社交活动中保持饮食健康的那种良好的感觉，并以此不断鞭策自己。

健康的食物本身就不需要复杂的烹饪。健康食物并不昂贵。

当你感到饥饿的时候，你是没有精力思考的。

健康饮食：牛奶、酸奶、苹果、香蕉、西红柿、鸡蛋、坚果。适量的拿食物，把它吃光。

没有人想听这些常识，大家都只想要灵丹妙药。

了解自己的“触发食物”，不要与之有任何交集，这样你的感觉就会一天比一天好。如果你吃到的东西不够美味，你可以把它搁在一边。—-》对于刺激自己肠胃的食物，坚决不碰！要有所节制的饮食。

只要你做到百分之八十的时间吃得健康，你就会一直感觉很棒。

仅靠运动不能减肥，但运动确实会带给你动力，让你感觉良好。

这次经历给我的教训是，我们应该倾听自己身体的声音，不要让它陷入痛苦之中。你不需要总是制订一份过量的训练计划，也不需要不断加大自己的训练重量，更不需要一直强迫自己加大运动量。只要动起来就行了，千万不要因为过度运动而给身体带来伤害。

有时候，生一场小病或遇到一次小小的事故会让你消沉数日，那时你会意识到健康就是一切。

我不怕衰老的原因之一是，我生命中的每一个十年都比上一个十年更好。

变老是一件好事。随着年龄的增长，我们将变得更加有智慧、更加自信——这真是一种让人惊喜的经历。

我只是一直在坚持努力工作，制订新计划

2022.04.22全看完

事过农夫、建筑工、牛仔表演者以及按摩师（脊柱病治疗专家）

约书亚·诺曼·霍尔德曼 （73岁飞机逝世）温妮弗雷德·约瑟芬·弗莱彻(温)（加拿大舞蹈老师摄影师，九十八岁逝世）

哥哥斯科特 姐姐琳恩 双胞胎姐姐凯 弟弟李 梅耶·马斯克 (出生加拿大) 埃罗尔·马斯克（英荷混血儿）

​ 老公飞机逝世，改嫁 最好朋友朱莉娅·佩里

​ 金博尔（餐饮） 埃隆 （大哥） 托斯卡（电影）

出生地：南非的比勒陀利亚

马斯克与第一任妻子、科幻作家贾斯汀生育了五个儿子

马斯克和演员莱莉于2010年结婚，2012年离婚，但18个月后双方复婚。马斯克在2014年申请过离婚，2016年3月21日，英国演员妲露拉·莱莉（Talulah Riley）向洛杉矶高等法院提交了离婚申请。没有孩子

2020年5月4日，埃隆·马斯克歌手Grimes（格莱姆斯）第一个孩子降生。代孕一个女儿。 2021年9月，交往3年的埃隆·马斯克与Grimes分手，两人将一起抚养1岁的儿子X Æ A-Xii Musk。

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